Чистая зона января

Как не врываться в новый год.

Первые дни января ощущаются для меня как чистая зона аэропорта: ты уже прошёл досмотр, но ещё не вылетел.
Аэропорт мне вообще симпатичен как ритуальное пространство — там есть последовательность действий, которая запускает тебя в небо. Наверное, поэтому в самолётах так хорошо мечтается.
(Следует отметить: особенно хорошо мечтается в бизнес-классе. Особенно за бонусные мили. Мечталось качественно, были времена.)

Несмотря на то, что мои рабочие задачи последние годы в большей степени связаны с внероссийским рынком, который не привык отдыхать до 10 января, я уже который год не могу заставить себя «ворваться» в рабочие будни раньше второй декады. Я всячески отлыниваю от звонков и встреч, продлевая каникулы.

И вот уже второй год подряд у меня вырисовывается ритуал моего личного Нового года, которым я решила поделиться. Это вариант для тех, кто не уезжает греться, а остаётся дома. Оказалось, что мне важнее быть дома, чем с корабля на бал вбегать в рабочий флоу из тропического климата с неразобранным чемоданом мыслей и вещей.

---

Дни 1–4. Чистка головы, тела и квартиры

В первые дни года очень хочется свежего воздуха — буквально и метафорически.
Способ очистки может быть любым: поголодать на овощном бульоне, сделать интервальное голодание, отказаться от мяса или кофе. Аскеза не обязана быть героической. Важно одно — ощущение более лёгкого тела.

Параллельно удивительно азартно расчищается жилище. Я испытываю почти телесное удовольствие, когда выношу из дома мешки с «мусором», который когда-то был духами, кремами, свечами и блокнотами. Раздаю книги, отвожу одежду в секонд, зову клининг-леди на генеральную уборку.

Чтобы не сойти с ума и не возненавидеть свой раздувшийся гардероб или всю бьюти-индустрию планеты, мне помогает спорт. Я хожу на тренировку каждый день — по абонементу, который до этого пылился год. Сразу честно говорю на ресепшене: «Ребят, я тут ненадолго».
Задача не начать делать себе идеальное тело с 1 января, а в том, чтобы дать давление в трубы и запустить регулярную циркуляцию крови.

---

Дни 5–7. Новая арка

Изменённая микробиота после голодания и регулярные эндорфины после спорта дают толчок мыслям о будущем.
Здесь важно сделать себе красиво и приятно, чтобы мысли писались лучше: запись на массаж, свежие цветы в каждой комнате, цветочек на раковине, недешёвые свечи.

В таком окружении я начинаю думать о новой сюжетной арке на ближайшие 2–3 года.

На Новый год я не пишу измеримые цели. Я описываю метафорические полянки, на которые хочу сходить: какие цветочки и ягодки там пособирать, в какие стороны посмотреть, по каким дорожкам походить, что попробовать и испытать.
Я беру большой лист, рисую и пишу всё, что прилетает в голову. Возвращаюсь к этому листу каждый день. Что-то там обязательно повторяется — это стоит заметить. К нему можно возвращаться в течение всего года.

---

Дни 8–10. Планирование

От рисования арки можно переходить к планированию.
Записаться в центр семейной медицины. Выписать даты школьных каникул в ежедневник. Купить билеты на гастроли любимой группы. Забронировать отель мечты на вторую половину года (всегда можно заранее отменить). Поставить в календарь командировки. Изучить выставки и конференции в странах, где вы ещё не были. Написать репетитору. Купить обучающий курс. Запланировать в календаре время одиночества.

Это — вертикальные нити основы, по которым потом будет ткаться ткань ежедневных решений.

Я рискну посоветовать увеличить привычный горизонт планирования хотя бы вдвое. Вы удивитесь, какой это кайф. Я, например, знаю, кто из друзей придёт ко мне в гости на четыре уикенда вперёд.

---

Взлет

У вас может быть своя динамика этого процесса. Но в какой-то момент нужно предъявить посадочный талон и сесть на своё кресло. Важно завершить этот переход — чтобы чистая зона не стала постоянным местом проживания.

Ваше время в «чистой зоне» может быть короче или длиннее. Возможно, вы решите организовать эту зону в другое время года: перед своим днём рождения, в лунный Новый год, в летнее солнцестояние — или в любой другой момент, который диктует ваш личный бог.
Но мне кажется важным иметь эту зарубку в календаре и не проскочить её на автомате.

Если это письмо оказалось для вас полезным, оставьте комментарий здесь или напишите мне лично на почту natalia@avgvstjewelry.com. Мне правда важно знать, что этот текст кому-то пригодился.